SHOLAT DAN KESEHATAN

Abstract

Melaksanakan sholat adalah wajib ‘aini bagi setiap orang yang sudah mukallaf, baligh, dan berakal . Walaupun sholat itu penting dan biaya serta waku yang dibutuhkan sangat sedikit jika dibandingkan dengan ibadah dan kegiatan yang lain, tetapi tidak sedikit orang yang kurang rajin melaksanakannya dibandingkan dengan kegiatan lain yang justru lebih melelahkan dan menyita waktu. Setiap muslim harus berupaya melakukan sholat dengan khusyu’, karena banyak manfaat yang bisa diperoleh dari ibadah sholat, antara lain : Sholat adalah cahaya bagi orang-orang yang beriman, Sholat adalah kebahagiaan jiwa orang-orang beriman serta penyejuk hati, Sholat adalah penghapus dosa dan pelebur segala kesalahan, sholat menjaga kebersihan dengan selalu berwudhlu sebelum sholat, Stretching (peregangan otot), sholat membuat otak sehat, Relaksasi, Shalat dapat mendeteksi osteoporosis