“Kapsul Motivasi” Meningkatkan Kepercayaan Diri Mahasiswa

Abstract

Rasa percaya diri memegang peranan penting dalam membantu individu melakukan interaksi yang baik dengan orang lain. Menumbuhkan rasa percaya diri di perlukan situasi yang memberikan kesempatan untuk berkompetisi, karena seseorang belajar tentang dirinya sendiri melalui interaksi langsung dan komparasi sosial. Oleh karena itu penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan rasa percayaan diri melalui ‘kapsul motivasi’. Desain penelitian yang digunakan adalah One-Group Pretest-Postest Design yaitu eksperimen yang dilakukan pada satu kelompok tanpa kelompok pembanding. Jumlah subjek penelitian sebanyak 10 mahasiswa perempuan yang berusia 19-20 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kapsul motivasi mampu meningkatkan rasa percaya diri. Hal ini terbukti dari adanya peningkatan kepercayaan diri yang signifikan antara sebelum dan sesudah pemberian kapsul motivasi (t = 5.033, p<0.05). Kapsul motivasi diberikan 3 kali sehari dalam waktu 2 minggu.