| dc.description.abstract | Low Back Pain (LBP) merupakan nyeri punggung yang mengacu pada rasa nyeri jaringan di
daerah lumbosakral. Low back pain bukan merupakan penyakit tetapi dapat berpengaruh besar terhadap
terganggunya aktivitas dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Low back pain sering terjadi pada wanita
hamil karena terdapat perbesaran uterus oleh janin yang mengakibatkan perubahan struktur anatomis
pada tubuh wanita. Wanita hamil sering melakukan olahraga seperti yoga, jalan ringan, dan
mengoptimalkan gerakan di daerah punggung untuk mengurangi rasa sakit. Belum diketahui apakah
penggunaan olahraga pada wanita hamil bisa memberikan efek pengurangan rasa sakit punggung
bagian bawah. Tujuan dari penelitian adalah mengetahui pengaruh olahraga terhadap pengurangan
rasa nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil. Mengikuti panduan PRISMA, sistematik review
digunakan untuk menilai pengaruh olahraga air, bola stabilitas , aerobik, jalan cepat, kekuatan otot, dan
yoga terhadap rasa nyeri. Pencarian literatur dari PubMed, Cochrane, dan Europe PMC dilakukan dan
penelitian tentang Low Back Pain pada wanita hamil ditinjau. Terdapat 5 jurnal yang diteliti (n=775
wanita hamil) yang dipilih secara acak mendapatkan pelaporan bahwa program latihan stabilitas bola,
olahraga air, latihan relaksasi otot progresif dengan musik secara efektif dapat mengurangi rasa nyeri
pada punggung bagian bawah selama kehamilan dapat mengurangi rasa nyeri pada punggung bagian
bawah dibandingkan dengan wanita hamil yang tidak berolahraga. | id_ID |
