Anxiety: Apa dan Bagaimana?

Abstract

Anxiety merupakan suatu kondisi emosional seseorang yang mempunyai ciri keterangsangan fisiologis, perasaan tegang, dan perasaan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Anxiety bisa berdampak baik dan buruk. Anxiety berdampak baik ketika masih tergolong wajar dan terkendali, karena kinerja fisik dan intelektual siswa didorong dan diperkuat oleh anxiety. Anxiety seperti ini akan mendorong siswa lebih mempersiapkan diri untuk proses pembelajaran matematika. Sebaliknya, dampak buruk terjadi ketika tingkat anxiety berlebihan dan tidak terkendali. Anxiety seperti ini membuat siswa sulit berkonsentrasi. Siswa dengan tingkat anxiety yang berlebihan cenderung bersikap pesimis dalam menyelesaikan masalah matematika dan kurang termotivasi untuk mempelajarinya. Anxiety yang berlebihan juga seringkali memposisikan matematika menjadi mata pelajaran yang ditakuti dan dihindari. Oleh karena itu, perlu adanya pembahasan tentang anxiety dan bagaimana cara mengelola agar dampak baik bisa optimal sehingga menunjang proses pembelajaran matematika yang berkualitas bagi siswa.