PENURUNAN BERAT BADAN PADA OBESITAS MELALUI PENGATURAN DIRI
View/ Open
Date
2009-08Author
Arywibowo, Dhody Munandaris
Prihartanti, Nanik
N.A, Nisa Rahmah
Metadata
Show full item recordAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh gambaran pengaturan diri pada obesitas
yang berhasil menurunkan berat badan minimal 10% dari berat badan semula dalam
waktu maksimal 6 bulan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif. Partisipan
dalam penelitian ini adalah wanita berusia 23 sampai 58 tahun yang berjumlah 3 orang
yang mengalami obesitas. Alat pengumpulan data yang digunakan adalah teknik
wawancara terpimpin, observasi partisipan, serta dokumentasi catatan harian makan
dan aktivitas fisik dan catatan medis atas nama partisipan penelitian. Hasil penelitian
ini menunjukkan bahwa ketiga partisipan penelitian memiliki komponen yang berkaitan
dengan pengaturan diri, yaitu observasi diri, evaluasi diri, dan reaksi diri. Observasi
diri yang dilakukan oleh ketiga partisipan adalah mengatur asupan makan 1.000-1500
kalori per hari, olah raga 2-3 kali per minggu, minum obat penurun nafsu makan setiap
hari, timbang berat badan 1 kali per minggu dan akupunktur 1 kali per minggu. Evaluasi
diri yang dilakukan oleh ketiga partisipan berupa membandingkan berat badan yang
diperoleh dengan berat badan sebelumnya, membandingkan asupan makan yang
dikonsumsi dengan asupan makan yang seharusnya. Adapun reaksi diri yang dilakukan
yaitu berupa reaksi diri yang positif apabila berat badan turun, dan modifikasi reaksi
negatif bila berat badan tidak turun atau naik.